Splątanie mięśni powoduje przerost sarkoplazmatyczny (nowe badanie) House of Hypertrophy 16:55 2 years ago 14 674 Далее Скачать
Treningi z pomieszaniem mięśni: prawdziwa nauka czy mit? Sean Nalewanyj 4:58 12 years ago 16 896 Далее Скачать
Zasada wstępnego zmęczenia mięśni - Krótko i Na Temat: Tomasz "Papaj" Lech (Zapytaj Trenera) ZapytajTrenera.pl 1:45 10 years ago 18 607 Далее Скачать
Zasady Treningowe dla początkujących cz. 4 Zasada dezorientacji (konfuzji) mięśniowej. Trener Personalny Zgorzelec Radosław Usik 0:55 10 months ago 56 Далее Скачать
Bez tego nie zbudujesz MIĘŚNI NATURALNIE *10 przykazań BUDOWANIA MIĘŚNI NATURALNIE* odcinek 1 Michał Kanclerz ZdrowaForma 7:05 1 year ago 82 461 Далее Скачать
Najważniejsza zasada treningu siłowego - poczuć mięsień! Trener Mariusz Mróz 3:20 11 years ago 27 881 Далее Скачать
ZASADY WEIDERA: SUPERSERIE JAKO SKUTECZNE NARZĘDZIE ProFi Academy 3:42 6 years ago 33 055 Далее Скачать
#6 Unoszenie wahadłowe sztangielek bokiem - Minuta dla Trenera ProFi Academy 1:06 6 years ago 3 684 Далее Скачать
